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10分動画の運動して
久々 スクワットしたら
腿が筋肉痛です。
新鮮です。
体力も確実に落ちています。
電車移動は足腰勝負⁉︎
体幹以外も頑張ろ!
telko〜♪
- 2020.06.07 Sunday
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- by telko
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